Discipline ou motivation ? Ces deux termes, dont l’utilisation est de plus en plus courante, suscitent de nombreuses interrogations au sein de la population.

En effet, certaines personnes sont partagées entre les coachs en développement personnel qui leur partagent des messages de motivation au quotidien pour les booster, et d’autres qui les invitent à faire preuve de discipline au lieu de chercher uniquement à être motivé. Notons que la motivation et la discipline sont deux facteurs essentiels pour atteindre nos objectifs, maintenir une vie productive et réussir. Cependant, ces deux concepts sont distincts et jouent des rôles différents dans nos comportements et actions.

Face aux nombreuses polémiques et incompréhensions sur le sujet, il peut arriver qu’on soit perdu et qu’on ne sache plus quoi faire. À travers cet article, nous allons donc partager notre avis sur ces deux thématiques en nous basant sur des cas pratiques vécus.

Nuance entre la motivation et la discipline

Nous avons souvent tendance à confondre la motivation et la discipline, il est donc important de faire la distinction entre les deux.

La motivation fait référence à la force motrice derrière vos actions, vos désirs et votre volonté d’atteindre un but. C’est l’état émotionnel ou psychologique qui vous pousse à agir en vue d’un objectif spécifique. La motivation peut venir de soi, dans ce cas, on parlera de motivation personnelle ou auto-motivation, découlant d’une passion ou de vos valeurs personnelles. Elle peut aussi provenir de l’extérieur, comme par exemple la recherche de louanges ou l’attente de récompenses venant des autres.

Quant à la discipline, elle est la capacité qu’a une personne à s’imposer une règle de conduite, à la respecter et à s’y concentrer, en dépit de certaines circonstances ou d’un manque de motivation. La discipline implique la maîtrise de soi, la constance et le respect d’un ensemble de principes ou de routines.

Ces deux concepts, qui peuvent être déterminants pour l’atteinte de vos objectifs, ont autant d’avantages que d’inconvénients.

Motivation et discipline : Avantages et inconvénients

Qu’elle soit interne ou externe, la motivation est cet élément qui va vous booster pendant un certain temps lorsque vous serez face à une tâche ou un objectif à terminer. La motivation a pour avantage d’être cette étincelle initiale qui va vous permettre de commencer une tâche ou un projet. Elle vous fournit l’enthousiasme et l’excitation qui rendront vos tâches agréables et gratifiantes. Cependant, la motivation est réputée pour être de courte durée. En effet, les inconvénients de la motivation sont qu’elle est passagère, elle peut diminuer avec le temps, entraînant ainsi une baisse de productivité et de concentration qui pourraient vous empêcher d’atteindre vos objectifs. Aussi, la motivation peut fluctuer en fonction des circonstances ou de vos émotions.

Les avantages de la discipline sont qu’elle favorise le développement d’habitudes solides et de routines conduisant à une progression régulière. De plus, elle permet de développer votre maîtrise de soi, de surmonter les obstacles et de rester sur la bonne voie même quand les circonstances vous démotivent. La discipline vous aide donc à améliorer votre résilience globale. En dépit de ces avantages, notons que la discipline peut avoir des inconvénients si elle n’est pas bien équilibrée. En effet, elle peut nécessiter des efforts importants pour se développer et se maintenir, surtout au début. Elle peut aussi sembler restrictive et exigeante, pouvant entraîner un épuisement professionnel et émotionnel.

Qu’est-ce qui vous reste quand vous n’êtes plus motivé ?

Suite à cet éclaircissement que nous venons de faire de ces deux sujets, il semble clair que la motivation est importante mais pas idéale quand on veut réaliser de grandes choses. La motivation étant passagère, vous avez besoin d’un autre facteur qui vous permettra d’atteindre vos objectifs même quand vous ne serez pas motivé. C’est donc là que la discipline prend toute son importance. Lorsque vous n’aurez plus aucune motivation, la discipline est ce facteur qui vous poussera à continuer.

Vous gagnerez énormément à faire preuve de discipline :

• Être discipliné vous empêchera d’attendre la motivation de vos proches : Ces derniers ont aussi leurs challenges, ils ne seront donc pas toujours présents pour vous motiver.
• Être discipliné peut vous aider à ne pas vous attacher aux éloges que vous recevez des autres au point d’en faire une grande source de motivation. Vous ne recevrez malheureusement pas toujours des éloges. Alors, si vous vous y attachez, vous risquez de tomber de haut quand vous n’en recevrez plus.
• Être discipliné vous aidera à ne pas attendre les récompenses des autres avant de faire des choses importantes.

La discipline consiste à faire des choses même quand on n’a aucune envie de les faire.

Maintenant que vous comprenez l’importance d’être discipliné et de ne pas vous focaliser uniquement sur la motivation, voici un cas pratique d’une situation de mon vécu où j’ai eu le choix entre la motivation et la discipline.

Je me suis imposé une routine consistant à me réveiller tôt, à prier, méditer, puis à aller faire du sport avant de commencer ma journée. J’avoue que ce n’est pas toujours une chose aisée de respecter cette routine, surtout celle de faire du sport vu que je n’ai aucune contrainte pour le faire. Quand je me réveille, que je finis de prier et que je n’ai pas envie d’aller faire du sport, je commence à me demander : « Qu’est-ce qui m’oblige à faire du sport ? » En réalité, la réponse à cette question est : « Rien, ni personne ». Je pourrais donc rester encore dans mon lit et poursuivre ma journée après.

Cependant, la discipline que je souhaite m’infliger m’oblige à me lever et à aller le faire même si rien ne m’y contraint.

Dans le cas de la prière, même si ce n’est pas non plus une obligation et que je n’ai pas de contraintes, je pense que c’est un devoir moral vis-à-vis de mon Créateur, et en reconnaissance de tout ce qu’Il fait pour moi. Du coup, même si l’envie n’est pas toujours présente, je ne me pose pas de question avant de le faire car je suis consciente que « je ne dois pas prier par envie », mais « je dois prier pour accomplir la volonté de Dieu » qui nous demande de « prier sans cesse » Cf 1 Thessaloniciens 5 V 17.

Ce qui est bien différent pour le cas du sport vu que ce n’est ni un devoir moral, ni une contrainte venant d’une quelconque personne ou de moi-même.

C’est une décision personnelle que j’ai prise et j’avoue que le bien-être que je ressens après chaque séance de sport me permet de ne pas regretter cette décision, bien que je me pose presque tout le temps des questions avant de me décider à le faire.

Si je devais attendre d’être motivé pour le faire, c’est clair que je ne le ferai jamais. Car, je n’ai jamais été une grande fan des activités sportives (mes ami.es du collège et du lycée pourront témoigner). Mais, au-delà de la motivation, c’est la discipline qui me pousse à me lever chaque fois que j’en ai la possibilité pour le faire.

Ne cherchez pas à être toujours motivés, apprenez juste à être disciplinés, c’est l’une des principales clés du succès. Et, retenez que la discipline ne demande pas de faire de gros efforts chaque jour, mais de faire de votre mieux pour faire de petits pas au quotidien.

Si vous avez aimé cet article, n’hésitez pas à le partager avec votre entourage pour encourager quelqu’un à faire preuve de discipline.

Le premier semestre de l’année est terminé depuis plusieurs semaines déjà et l’année 2023 suit allègrement son cours. Malheureusement, cette évolution engendre une pression considérable pour de nombreuses personnes. En effet, elles se sont enfermées dans les normes sociales dictant le succès ou l’échec selon notre position temporelle. Des exemples concrets illustrent la manière dont la société perçoit une femme qui n’est pas mariée au-delà d’un certain âge. D’autres situations montrent des individus comparant leur propre progression à celle de leur promotionnel d’âge ou d’étude. Ces comparaisons exercent une pression malsaine sur de nombreuses personnes, conduisant certaines à sombrer dans la dépression. Pourtant, il est important de comprendre que le temps ne passe pas, mais c’est plutôt nous qui évoluons au sein du temps.

Cet article aborde cette ressource précieuse que Dieu a mise à notre disposition : le temps. Nous parlerons de comment en faire bon usage pour tirer pleinement parti de notre existence terrestre.

Démystifions les croyances relatives au temps

Lorsque le temps est évoqué, il est fréquent d’entendre l’adage : “Le temps ne nous appartient pas”.

Permettez-moi de remettre en question cette notion. Le temps est l’une des rares ressources à être distribuée de manière équitable à tous les êtres humains, indépendamment de leur genre ou de leur statut social. Suggérer que le temps ne nous appartient pas serait équivalent à affirmer que notre vie nous échappe. Bien qu’il y’ait un Être Suprême, capable de reprendre notre souffle de vie à tout moment, rappelons-nous que tant que nous sommes sur cette terre, notre vie nous appartient. Nous sommes donc responsables de l’usage que nous en faisons. De même, il est crucial de comprendre que le temps nous appartient exclusivement. Par conséquent, nous sommes donc responsables de la répartition que nous en faisons pour nos différentes activités quotidiennes.

En outre, parmi les mythes prévalant autour du temps, l’excuse fréquente de “manquer de temps” pour accomplir certaines activités est particulièrement répandue. “Je n’ai pas le temps de passer du temps avec mes proches”. “Je n’ai pas le temps de prendre soin de moi”. “Je n’ai pas le temps pour lire”. “Je n’ai pas le temps pour acquérir de nouvelles compétences”. “Je n’ai pas le temps pour planifier”, et ainsi de suite. Il semble presque que personne n’ait le temps pour quoi que ce soit. Toutefois, prenez trente secondes de votre temps précieux pour vérifier le temps passé sur les réseaux sociaux. Faites une pause dans la lecture de cet article et vérifiez vos paramètres. Dans la plupart des cas, vous constaterez que le temps passé sur les réseaux sociaux équivaut à plus d’un tiers des vingt-quatre heures dont vous disposez chaque jour.

Tout est une question de priorité

Selon moi, prétendre manquer de temps pour accomplir certaines choses dans notre vie relève de l’utopie et de l’excuse. Tout dépend de la volonté et des priorités que nous établissons. En réalité, nous trouvons toujours du temps pour les causes et les activités qui nous tiennent à cœur, quelles que soient nos occupations.

Le véritable enjeu n’est donc pas que le temps nous manque ou qu’il nous échappe. L’essentiel réside dans l’utilisation que nous faisons de ce temps. En effet, le temps vous appartient, mais c’est la manière dont vous le mettez à profit qui importe le plus et fait la différence.

Comment gérez-vous votre temps ?

Maintenant que nous comprenons qu’il est illusoire de croire que le temps nous échappe et que nous manquons de temps, penchons-nous sur notre utilisation concrète du temps.

Vous n’êtes pas sans savoir que Bill Gates, Elon Musk, Aliko Dangote, Mark Zuckerberg et toutes les personnalités que vous admirez disposent tous de 24 heures, tout comme nous. Il n’y a aucune inégalité à cet égard.

Alors, comment se fait-il que certaines personnes accomplissent des réalisations extraordinaires tandis que d’autres semblent manquer de succès alors que nous disposons tous de 24 heures par jour ?

Cela démontre une fois de plus que ce n’est pas la quantité de temps dont nous disposons qui pose problème. C’est plutôt la manière dont nous l’utilisons qui est déterminante. Qu’accomplissez-vous réellement chaque jour avec votre temps ?

Prenez à nouveau une pause dans la lecture de cet article et réfléchissez tranquillement à cette question avant de poursuivre.

À présent que vous avez répondu à cette question, êtes-vous satisfait de la manière dont vous investissez votre temps ? À vrai dire, peu de gens pourraient répondre positivement à cette question.

Assurément plusieurs ont déterminé que leur temps journalier est reparti entre le travail, les études, les réseaux sociaux, la vie de famille, etc. Je comprends que certaines sphères de notre vie requièrent plus de temps que d’autres, mais il est primordial de répartir judicieusement notre temps afin de ne pas négliger des aspects essentiels.

Rappelez-vous toujours que l’utilisation de votre temps influence grandement la réalisation de vos objectifs et détermine votre avenir. Il est donc important d’être rigoureux dans la gestion que vous en faites. Certes, en vous imposant une certaine rigueur concernant la gestion de votre temps, vous n’aurez plus les mêmes habitudes. Cela pourrait engendrer des réactions négatives avec certains proches. Cependant, il est capital de comprendre que les résultats auxquels vous aspirez en investissant votre temps dans des activités spécifiques surpassent l’importance des opinions des autres. Expliquez votre décision à vos proches afin de préserver vos relations. Mais, si malgré tout, cela pose problème, rappelez-vous de vos priorités. Priorisez-vous, priorisez votre temps

Ne vous inquiétez pas, le temps ne passe pas, il est en votre avantage

Notre souffrance vient souvent du fait qu’on a du mal à marcher avec la montre de DIEU, le maître du temps, qui nous accorde cette ressource précieuse gratuitement. En outre, le fait que nous utilisons la vie des autres comme un miroir pour évaluer notre propre existence cause souvent le sentiment d’être en retard par rapport aux autres. Écartons ainsi les comparaisons et apprenons à percevoir le temps comme Dieu lui-même à travers le regard de la foi. Souvenons-nous que le temps nous appartiens, et nous en avons suffisamment pour réaliser nos aspirations.

Cessez également de croire que le temps passe, car en réalité, ce n’est pas le temps de manière générale qui passe. C’est le temps que le Créateur nous a accordé pour notre séjour terrestre qui s’écoule. Par conséquent, c’est à nous de gérer efficacement ce temps afin d’accomplir notre mission de vie.

Les heures, les jours et les années ne sont que des conventions humaines visant à réguler et contrôler certaines choses.

Cessez donc de vous inquiéter en vous basant sur le fait que le temps passe ou les années passent tandis que vous avez l’impression de ne pas progresser.

Préoccupez-vous plutôt de savoir si vous gérez convenablement le temps qui vous est alloué, pour votre pèlerinage terrestre,  en faisant ce pourquoi vous êtes sur terre. C’est ainsi que vous trouverez le bonheur, qui rayonnera sur votre entourage.

Je clôture cet article avec les mots du Père Raoul Mambo :

DIEU est le MAÎTRE du TEMPS. Lorsqu’il entre dans ta vie, le TEMPS devient un AVANTAGE pour TOI.

Dans un futur article, nous aborderons la manière de gérer efficacement votre temps pour en tirer pleinement profit. D’ici là, n’hésitez pas à partager cet article à un ami proche et à nous suivre sur nos réseaux sociaux.

À l’approche de la fête de Saint Valentin 2023 et, au vu du constat de l’euphorie au sein de la population en général, mais des jeunes en particulier, MARée de LUmière Blog a jugé utile de vous apporter une lumière de plus à travers la thématique « Ne compromets pas ta destinée en un seul jour ! »

Des fêtes du nouvel an, aux fêtes religieuses, en passant par les fêtes mondaines et la Saint-Valentin, l’engouement de la population ne fait que croître à l’approche de ces périodes de festivités. La venue des réseaux sociaux n’ont fait que renfocer cette euphorie vu la communication qui est faites autour de ces fêtes.

Si cette volonté de célébrer des moments joyeux avec nos proches est à saluer, nous ne sommes pas sans ignorer tous les vices et les dérapages qui vont souvent avec.

L’influence des réseaux sociaux sur les fêtes : Cas de la Saint Valentin

Qui dit « Saint-Valentin », dit la fête des amoureux. Cette célébration qui tirerait ces origines de la religion romaine est l’occasion pour les couples de s’offrir des cadeaux et se dire des mots doux.

Cette fête occupe depuis plusieurs années une place importante en Afrique. De plus, les réseaux sociaux ont contribué à renforcer la communication autour de cette célébration et ont montré davantage l’intérêt que les jeunes l’y accorde. En effet, depuis le mois de février, vous pouvez lire des publications en rapport avec l’amour sur les réseaux sociaux.

Il y a d’un côté les amoureux qui démontrent une attention particulière pour leur bien-aimé, et d’un autre côté les célibataires qui essaient, soit, de défendre leur célibat, soit de chercher l’amour. Une chose est sûre, chacun veut trouver son mot à dire dans cette affaire de célébration de l’amour.

Notons que l’euphorie suscitée par cette célébration sur les réseaux sociaux n’est pas sans conséquence. En effet, elle est la cause de nombreuses frustrations, de nombreuses jalousies et de nombreuses pressions sur plusieurs jeunes. Elle pousse certains jeunes à mener des actions qui peuvent compromettre leur destinée, oubliant qu’il y’a un temps pour chaque chose.

Chaque chose en son temps, ne compromets pas ta destinée

« Il y a un moment pour tout, et un temps pour chaque chose sous le ciel : … Un temps pour aimer, et un temps pour ne pas aimer ; » L’Écclésiaste 3 V 1 à 8.

La propagande qui est faite autour de certaines fêtes, particulièrement la Saint-Valentin, pousse de nombreux jeunes à vouloir se trouver « un Valentin ou une Valentine » pour l’occasion. Qu’importe le prix à payer, oubliant que de mauvais choix peuvent compromettre leur destinée.

D’un autre côté, les frustrations, la jalousie et l’envie peuvent naître de tout ce que nous voyons et entendons sur les réseaux sociaux à propos de la Saint-Valentin. 

En effet, des jeunes hommes ou jeunes filles, voyant ce qu’un couple donné a réalisé dans le cadre de la Saint Valentin, voudront en faire autant pour leur couple. Pourtant, leurs réalités financières pourraient ne pas être pareilles à celles de ceux qu’ils souhaitent imiter. De cela, naît bien évidemment des maux au sein de notre société.

Parlant des maux, certains jeunes iraient jusqu’à voler pour pouvoir offrir un cadeau à leur bien aimé. D’autres, seraient prêts à offrir leur corps, à l’occasion de la fête de l’amour, sans être certains de leur avenir avec ce partenaire et sans tenir compte des risques encourus. Au nombre de ces risques, nous pouvons citer les maladies, les grossesses non désirées, les blessures intérieures causées par une rupture et pour terminer, la dépression qui pourrait découler de tous les éléments précédemment cités. 

Pour ne pas tomber dans ces bavures, il est important de se rappeler, en tant que jeune, que chaque chose a un temps. Ainsi, pour ne pas poser des actions compromettantes pour son avenir, il y a l’attitude à adopter.

Ne compromets pas ta destinée : Reste sobre

« Ne réveillez pas l’amour avant qu’elle le veuille !» Cantiques des Cantiques 2 V 7.

L’amour est un beau sentiment qui mérite d’être célébré et vécu. Il est tellement beau qu’il doit se vivre dans le temps favorable pour qu’il ne devienne pas source de blessure profonde, difficile à guérir.

À l’occasion de la fête de Saint Valentin, vous souhaitez certainement recevoir et donner de l’amour, ce n’est pas mauvais. Mais, veillez à le faire selon des normes qui ne vous seront pas défavorables à l’avenir. Veillez sur votre coeur plus que tout autre chose.

Ainsi, avant de poser une action, à l’occasion d’une fête donnée, posez-vous des questions. Demandez-vous qu’est-ce que cela pourrait engendrer, non seulement pour vous, mais aussi pour votre famille ? Demandez-vous : est-ce le moment favorable pour faire ci ou ça ? Ai-je vraiment la volonté de faire cela ? Suis-je prêt(e) à en assumer les conséquences, tant humaine que spirituelle ? Demandez-vous si vos parents et Dieu seraient fiers de vous voir faire cela.

Décidez de rester sobre et d’adopter une attitude positive. Privilégiez des moments sains et simples avec des personnes que vous aimez, par exemple vos parents, vos bons amis, votre cheminant, etc. Ou encore, des moments avec des personnes qui ont besoin d’amour. Par exemple, des personnes en situations défavorisées, des veuves/veufs, des orphelins, des malades, etc. Je sais que la Saint-Valentin est attribuée aux couples amoureux, mais il n’est pas interdit de donner de l’amour à d’autres personnes ce jour-là. Essayez et vous verrez la satisfaction que vous en tirerez.

Ne tombez pas dans l’euphorie de cette période, car, elle est d’une courte durée

Les médias et les personnes qui, à travers leurs contenus, vous poussent à faire certaines choses, ne seront pas à vos côtés si des conséquences négatives en découlaient. Bien au contraire, vous pourriez devenir la risée de la place.

Aussi, choisissez de ne pas faire comme tout le monde. Ce n’est pas parce que vos amis proches sont en couples et célèbrent la Saint-Valentin que vous devez vous sentir obligé d’en faire de même à cet instant précis, si les conditions ne sont pas réunies.

Ce n’est pas parce que les autres offrent ou reçoivent des cadeaux d’une certaine valeur que vous devez forcément vouloir recevoir ou donner un cadeau semblable. Vous n’êtes pas pareils, chacun à sa réalité. Contentez-vous d’aimer avec ce que vous êtes et ce que vous avez.

Si vous êtes célibataire, ne cherchez pas à vous mettre avec le premier venu ou la première venue, juste par peur de la solitude ou juste pour célébrer la fête des amoureux.

Privilégiez la patience, prenez votre temps. Ne précipitez pas le processus, car, les bonnes choses prennent parfois du temps.

Ne compromets pas ta destinée !

Personnellement, je ne sais pas ce que tu as prévu faire ce 14 février, mais si tu as des doutes, il est encore temps de prendre du recul.

Chère sœur, cher frère, ne compromets pas ta destinée en un seul jour ! La Saint-Valentin dure un seul jour, mais, les conséquences d’une mauvaise décision, ce jour-là, peuvent durer toute la vie.

Je ne souhaite pas m’ériger en la parfaite qui veut conseiller. Non, je ne suis pas parfaite. J’ai juste eu à cœur de partager mon ressenti sur la question de la Saint-Valentin, au vu de l’euphorie autour de ce moment. Si vous avez aimé cet article, partagez-le pour faire du bien autour de vous.

Vivons l’amour dans la lumière !